クライミング、ボルダリングが上達するテクニックや情報を発信していきます。
ケア
2015/5/1 ケア, トレーニング, 自宅でのトレーニング
みなさん登る前のウォーミングアップや日々の生活の中でしっかりストレッチしているでしょうか? クライミングやボルダリングの上達において、...
記事を読む